11月の「ヨガ＆クッキング」レポート

11月のテーマは「美味しさ分かち合う秋のテーブル」。

Chaki先生のスペシャルヨガクラスは、バクティヨガ(捧げる愛のヨガ)がテーマ。

緑いっぱいの心地よい空間、豊かで美味しい晩秋の味覚、みんなでヨガをして、作って食べるを「分かち合う」特別な時間。

空間も、食べ物も、ヨガの時間も捧げるようにシェアすることで心が幸せに。

お料理には消化と食材の旨みが増す「ウエダ家自然発酵乳酸菌」を使用し、ヘルシー＆簡単、栄養抜群のメニューラインナップでした！

11月のMENU
秋のカラフル野菜の醸しスープ

ローズマリーと柚子の香りフォカッチャ

カジキマグロのスパイスグリルとマッシュドパンプキン

簡単アップルパイ

ほうじ茶