海の滋養と、初夏の軽やかさ。
草木がいっそう瑞々しくなり、庭に吹く風も、少しずつ夏の気配を帯びてくる頃。

6月の YOGA WITH DELICIOUS FOOD は、旬の魚介を楽しむ、ヘルシーシーフードメニューです。

まずは、Chaki先生によるバクティヨーガの時間。 呼吸とともに心身をやさしくひらき、整えていきます。

その後は、初夏の香りを感じながら、 季節の野菜や海の恵みを使ったお料理を、 みなさんと一緒に作り、囲み、味わいます。

魚介の旨み、ハーブの香り、庭の緑、季節の光。
準備をしながら自然と会話が生まれ、誰かが手を動かし、誰かが笑っている。

整えようとしなくても、自然と調和が生まれていくような、そんな時間。

お天気が味方をしてくれたら、ガーデンランチを楽しめるかもしれません。

からだにやさしく、心もふっとゆるむ、初夏のテーブルをご一緒できたら嬉しいです🌿