JYOTI & VIHĀRA WORKSHOP

JYOTI & VIHĀRA
WORKSHOP

EXPERIENCE
OUR HEALTHY LIVING

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健康で心地良く生きるための学び

健康で心地良く生きるための学び

JYOTIはヨガの教えのみならず「健康で心地よい暮らし」を軸とした、食やライフスタイルに纏わる多様なワークショップやイベントを開催します。メインには、2022年オープンしたばかりの新スタジオ「VIHĀRA ヴィハーラ」で「YOGA WITH DELICIOUS FOOD ヨガ + 料理教室 」を毎月開催しています。

YOGA WITH DELICIOUS FOOD

YOGA
WITH
DELICIOUS FOOD

ヨガ + クッキングクラス

ヨガ + クッキングクラス

緑いっぱいのジョーティの空間でスペシャルヨガクラス。その後は2022年にオープンした新スタジオ「ヴィハーラ」にて、旬の食材を使い皆で一緒に作って食べる料理教室。

料理ジャンルは決めていません。季節やムードに合わせて毎月テーマを変え開催します。

月に一度、ヨガで心身を健康にしながら、皆で心地良い空間と美味しさをシェアする特別なリフレッシュの時間。

皆様のお越しをお待ち申し上げております。

2/2(FRI), 2/6(TUE), 2/10(SAT)

  春の気配感じるヨガと食事会

春の気配感じる2月。寒さで凝り固まった身も心も雪解けのように解きほぐすスペシャルヨガクラス。お料理クラスは中華の春餅がメイン。簡単自家製甜麺醤とウエダ家の乳酸菌を使った春餅クレープ生地。手巻き寿司感覚で家族や友達団欒の食事会。スペシャルなバレンタインデザートもお楽しみ!

3/1(FRI), 3/2(SAT), 3/5(TUE), 3/17(SUN)

  心地良いヨガと春のちらし寿司風ベトナムご飯

植物の芽が生き生きと育ち輝く3月。スペシャルヨガクラスでは、「内なる光の芽に気づき育てる」がテーマ。お料理クラスは春のちらし寿司を思わせるベトナム混ぜご飯、お野菜がいっぱい摂れる野菜の生春巻きなどヘルシーで簡単なディッシュも教えします。今回はベトナム中部「フエ」のお料理が中心。デザートはモチモチな白玉デザートの温かい「チェー」です!

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