3月の YOGA WITH DELICIOUS FOOD を開催します。

旬の食材。春の予感。心のあたたかさ。

冬から春へ向かうこの時期は、光が増える一方で、心や身体が少し揺れやすくなる季節でもあります。

この時間は、春の不安定を、やさしい安定へと整えていく場。

クラスは、Chaki先生のバクティヨーガから始まります。呼吸と祈りを通して、心にあたたかさが戻ってくる時間です。

その後に、Aki先生のクッキング。旬の食材を使い、身体に無理のない、やさしい料理を作ります。

余分なものを手放し、内側を浄化し、「美味しい」という感覚そのものを、そのまま幸せとして味わう。

タイトルやメニューの詳細は、まだ決めていませんが、「なんだか良い予感がする」 と感じる方は、すでにご予約を受け付けております。

春の気配と場の流れがそろったところで、自然に形になっていく予定です。

完成された何かを受け取るのではなく、今の自分にちょうどよい状態へ戻っていく時間。

初めての方も、どうぞ気軽にご参加ください。3月のひとときを、ご一緒できましたらうれしいです。