STUDIO JYOTI - LIGHT IN YOUR HEART -
はじめての方へ
ジョーティは今の「わたし」のままで、安心して来ていただける場所です。 少しだけ日常を離れて、静けさに触れる時間を。
WELCOME
ようこそ STUDIO JYOTIへ
STUDIO JYOTIは、ヨーガ、マントラ、そして日々の暮らしを通して、静けさと調和に触れていく場所です。
何かを“身につける”というよりも、少しずつ、本来の自分に戻っていくような時間。
やさしいポーズ、呼吸、マントラ、哲学の学び、そして心地よい暮らしまで、それぞれのペースで深めていくことができます。 ポーズや呼吸も、無理をさせたり、身体に負担をかけることなく、その方に合ったかたちで大切にお伝えしています。
こうした体験の背景には、インドの伝統的なヨーガの教えがあります。 クリシュナマチャリアのヨーガの流れをくむ学びを大切にしながら、今の暮らしの中で、自然に活きるかたちでお伝えしています。
FOR YOU
こんな方へ
ヨガがはじめての方も深めたい方も、それぞれに合ったクラスが見つかります。
日々の中で、心を整える時間を持ちたい方
心身にやさしくヨガをしたい方
心地よい環境の中で、ヨガに触れたい方
ヨガをもう少し深めてみたい方
HOW TO JOIN
はじめてのご参加の流れ
1
クラスを選ぶ
ジョーティ体験クラスがおすすめですが、どのクラスも初回から受けることができます。
2
ご予約
ご予約ページ、またはクラス説明のページのメールフォームから簡単にご予約いただけます。
3
当日、そのままでお越しください
ヨガマットは無料で貸し出しております。お車や自転車のパーキングもございます。ヨガやマントラがはじめての方にも、ゆっくりガイドいたしますのでご安心ください。
FIRST STEP
はじめての方におすすめのクラス
ジョーティ体験クラス
ジョーティがはじめての方へ。
どんなヨガを大切にしているのか、その入り口に触れていただけるクラス。
シンプルなポーズ、やさしい呼吸、短いマントラとともに、ヨガの考え方にも、無理なく触れていきます。
力を抜きながら、自然と心地よい状態へ還っていくような時間です。
👉 まずはここから、安心してご参加いただけます
YOGA WITH DELICIOUS FOOD
ヨガと食をともに味わうクラス。
ヨガとマントラで、心身を整えたあと、季節に寄り添ったやさしい食をいただきます。
「ヨガは生き方、暮らし方」というジョーティのテーマを、
体験として感じていただける時間です。
毎月、開催しています。
👉 ジョーティの空気感を一番自然に感じていただけるクラスです
ヨガセラピー( 個人クラス)
ひとりひとりに合わせた、やさしいヨガの時間。体力や経験に関係なく、どなたでも無理なく取り組めます。
今の自分のペースに合ったヨガを日々自分でもできるようにガイドします。
👉 実は一番シンプルで、はじめての方にもおすすめです。
SPACE
光や風、木のぬくもりに包まれた、
静かな一軒家のスタジオです。
庭の緑や、鳥の声、
やわらかな光の中で、
自然と呼吸が深まっていきます。
空間そのものが、
少しずつ心をほどいていくような場所です。
FAQ
よくあるご質問
Q. ヨガやマントラがはじめてでも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。 ヨガもマントラも、最初の一歩から丁寧にガイドいたします。 ジョーティの佇まいや雰囲気から、少し入りづらさを感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、 ご興味のある方すべてに、ドアはひらかれています。 どうぞ安心してお越しください。
Q. 身体が硬くても参加できますか？
もちろんです。
無理に形をつくるのではなく、
その方に合った呼吸や動きで行っていきます。
それぞれの状態に合わせてガイドすることで、
シンプルで、無理のないかたちで変化を感じていただけると思います。
Q. 一人で参加しても大丈夫ですか？
お一人で来られる方も多くいらっしゃいます。
ご自身のための、静かな時間として過ごされている方も多いです。
もちろんお友達とのご参加も。
どうぞ安心してお越しください。
Q. ヨガやマントラは、少し難しそうに感じています。
はい、ご安心ください。
はじめての方にも無理なく取り組めるよう、やさしくガイドしています。知識や経験がなくても大丈夫です。
まずは「感じること」を大切に、心地よく過ごしていただけたらと思います。
最後に
どうぞ、気負わずにいらしてください。
ここで過ごす時間が、
ほんの少しでも、
自分に還るきっかけとなりますように。
お会いできることを、たのしみにしています。